En del af:
Esbjerg Kommune
  • Læs højt
  • Tilflytter
  • Turist
Kraftcenter
  • Forside
  • Vis Alle Kraftcenter
  • Fønix Akuthjælp
  • SKP
Indhold
  • Målgruppe og Tilbud
  • Kontaktinfo
  • Folder
  • Matrikler
  • Indgangen
  • Værktøjskassen
  • Her er du:
  • Kraftcenter
  • Værktøjskassen

Mindfulness

  • Meditationer til hjemmetræning ifm. 8 ugers MBSR Mindfulness kursus:
    • 3 minutttters meditation
    • Kropsscanning
    • Uguidet meditation
    • Åndedræt
  • Lyt eller Download 3 min Meditation
  • Lyt eller Download Body scan Meditation
  • Lyt eller Download Yoga Meditation

Iphone

  • Lyt eller Download 3 min Meditation
  • Lyt eller Download Body Scan Meditation 
  • Lyt eller Download Yoga Meditation

Psykolog Alice Bendixen 

  • Lyt eller Download 3 min Meditation
  • Lyt eller Download Åndedrætsmeditation
  • Lyt eller Download Body scan

Materialer

  • Se eller Download 8 Mindfulness Sessioner
  • Se eller Download Grundholdningerne
  • Se eller Download Motivations værdier
  • Se eller Download Eksempler på værdier
  • Se eller Download Cost-benefit skema
  • N.U.P. Værdibaseret Motivationsmodel 
  • Se eller Download Hjernens forklaring
  • Den Kognitive diamant

Udskriv Mindfulness Koder 

Skan Koden og få Mindfulness på Mobilen

 

Esbjerg Kommune

Administrationen i kraftcentret har modtaget arbejdstilsynets grønne smiley 2018

 

 

Besøgsrapport fra Arbejdstilsynets tilsyn 2018 (PDF)

CVR- og EAN-numre

CVR:  29189803


Klik her for at se EAN nr. for afdelingerne

EnergiMetropol

energimetropol.dk